根据搜索结果，盖棉花被子确实有很多好处，下面为您详细解说：
**为什么建议盖棉花被子及其好处：**
1. **天然环保健康**：棉花被子由100%天然棉花制成，健康性毋庸置疑，特别适合敏感人群使用。
2. **优秀的保暖性能**：棉花纤维具有天然卷曲特性，在阳光照射下会使棉纤维弹性恢复，纤维中蓄热量大，夜晚盖上后蓄热能源缓慢释放，让人持续感到温暖。
3. **卓越的吸湿透气性**：棉纤维具有较好的吸湿性，在正常情况下可向周围大气中吸收水分，其含水率为8-10%，能有效调节睡眠环境的湿度。
4. **中医养生功效**：在中医理论中，棉花被被认为具有保暖驱寒、促进气血循环、辅助调理体质等作用，其天然材质符合中医"天人相应"的理念，特别适合体质虚寒、气血不畅的人群。
5. **舒适无静电**：棉纤维天然卷曲，柔软舒适，不易产生静电，保暖效果优良。
6. **科学保暖原理**：棉被中富含大量静止空气，而空气属于不良导热体，能将身体散发出的热能锁住，长时间盖起来就会觉得温暖。当棉被越蓬松，代表里头的被芯富含空气，保暖效果则越好。
**需要注意的是**：棉花被用久了容易板结变硬，过几年就需要翻新一次，这是它的主要缺点。
总的来说，棉花被子凭借其天然、健康、保暖、透气等综合优势，确实是一个很好的选择，特别是对于注重健康和传统养生的人群来说。不过也要根据个人体质和季节变化来选择合适的被子类型。